コーチングの5つの効果

仕事のマネジメント、キャリアアップ、起業といったビジネス全般。
対人関係、健康、ダイエット、片づけ、恋愛、結婚、子育て、感情コントロール、依存、禁煙など。
幅広い分野で変化を起こすことにコーチングは活用されています。

1.

成果を手にする仕組みが持てる
あなたが手に入れたいのはどんな成果でしょうか。成果を手にするために、いつ、何をすべきか、戦略プランをコーチとともに立てていきます。
定期的なセッションは、成果に向けた行動の継続を支えます。思わ ぬ事態が起きたときに、素早い軌道修正も可能にします。

2.

自力で達成・解決する力がつく
コーチはあなたにいくつかの質問をします。それは、あなたが考えていることをアウトプットし、自らのアイ デアや気づきを促進するためです。
そして、あなたが、計画を立てる・行動をする・振り返る・次の行動を決めるこのプロセスをセッションで何度も繰り返すことで、自らで達成・解決していく力を身につけていきます。

3.

個性に合ったサポートが受けられる
パーソナルコーチはあなたの個性に合わせたサポート方法を知っています。
例えば意思決定のプロセス。あなたが即断即決をしたいタイプなのか、人の意見や情報を集めてから決めたいのか、勢いで決めたいのかを見極めています。
個性に合わせたアプローチはクライアントの安心感を高めます。だから、コーチがいると勇気のいる行動や未体験のチャレンジに楽しんで臨むことができるのです。

4.

いい習慣が身につく
やったらいいことはわかっているけれども、なかなかできないし、続かない。そんなことありませんか。
例えば、早く寝る、日々の運動、ネットサーフィンをやめる、といった些細な行動。
やらなければいけないことに手をつけることは、自己肯定感が高める大切な要素です。自己肯定感が高まると、バランスがとれ幸せを感じやすくなります。そして、目標達成のためのエネルギー源になります。

5.

ビジネスとプライベートどちらもうまくいく
コーチングの最大の特徴は、幅広い分野に対応できること。
例えば、仕事のプロジェクトの目標達成のためにコーチングを受けている。しかし、突然好きな人ができた。今日のセッションでは彼女を振り向かせるための方法を考えたい!という使い方もできます。
だから、コーチをひとりつけるだけで、ビジネスもプライベートも好循環を生み出すことができるのです。

だから

  • 安心してチャレンジをすることができる!
  • 人生のバランスが取れる!
  • 欲しい成果をすばやく手に入れることができる!

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